jaar
vroedvrouw
jaar
& mama van 3 jonge kindjes
jaar
psychotherapeut
vrouwen
begeleid
Je bent pas bevallen of op het einde van je zwangerschap en je voelt je anders dan verwacht. Je vraagt je stiekem af waar iedereen het over heeft als ze spreken over die “roze wolk” want jij lijkt die maar niet te vinden. Je hebt geregeld het gevoel dat er iets “mis” is met je en vraagt je af of dit allemaal normaal is. Je zelfvertrouwen als vrouw en als moeder heeft een dieptepunt bereikt. Regelmatig word je overspoeld door heftige emoties als verdriet, angst of paniek, twijfel, frustratie, eenzaamheid, faalangst etc. Daarbovenop vind je het misschien heel moeilijk om hier iets over te zeggen tegen mensen uit je omgeving, misschien zelfs tegen je partner.
Als je rondom je kijkt naar andere prille moeders, vind je niet persé steun, maar vergelijk je jezelf heel sterk en voel je je nadien bijna altijd slechter dan daarvoor.
Je hebt er al een heel proces op zitten om te komen tot waar je nu staat. Je doet heel hard je best en het kan dan écht als een koude douche voelen dat die roze wolk maar niet lijkt te komen of er misschien heel even was en dan weggerukt lijkt te zijn.
Hoe harder je je best doet om over te komen alsof alles oké is, hoe moeilijker je het krijgt. Misschien heb je iets anders nodig dan “je sterk houden en incasseren”. Jij verdient het om je beter te voelen, je moet het niet gewoon ondergaan. Je verdient meer zorg en mildheid.
Mijn wens voor jou is dat je je niet je hele kraamtijd zo moet blijven voelen en tijdig overtuigd geraakt van het feit dat je meer zorg mag ontvangen, dat je het niet alleen hoeft te doen. Ik wil mijn ervaring, kennis en expertise met meer mensen kunnen delen omdat ik het elke vrouw, dus ook jou, zó van harte gun om een kraamtijd door te maken die meer in balans is, milder voor jezelf en vooral minder eenzaam is dan de mijne of van veel moeders die ik nu soms spreek, maanden ná die fase.
Hoe kan dit dan?
Lees hieronder verder of kijk meteen bij het aanbod van MomVillage en ontdek wat dit jou kan bieden.
Wat kan MomVillage mij bieden?
Hoi, wat fijn dat je hier bent!
Ik ben Sanne, 35 jaar, getrouwd met mijn jeugdliefde Tom en mama van onze prachtige jonge tweeling (al zeg ik het zelf). En oh ja, ik ben een top-perfectioniste (en dat zie ik niet persé als een voordeel).
Vanuit mijn ervaringen als vroedvrouw, psychotherapeute en als mama weet ik hoe intens die periode van kinderwens, zwangerschap en pril ouderschap kan zijn.
Zelf ervaarde ik mijn kraamtijd als een enorm heftige rollercoaster. Plots betekende mijn ervaring als vroedvrouw precies niets meer. Ik was even onzeker als elke andere “first time mom”. En de grote emoties die me overvielen, waren even oncontroleerbaar voor mij, ondanks mijn werk als psychotherapeute, als voor de mama’s die ik tot dan toe had begeleid.
Er kwam heel veel op me af: enorme bezorgdheid over onze kindjes die nog in het ziekenhuis moesten blijven om aan te sterken, faalgevoelens omdat de borstvoeding niet goed lukte, schuldgevoel omdat ik vond dat ik er niet genoeg was voor onze kinderen. Daarnaast de vanzelfsprekende vermoeidheid door onderbroken nachten, onzekerheid over zowat élke beslissing die ik moest nemen, verdriet over het verlies van het leven dat ik had voor de kindjes er waren, angst en paniek bij de gedachte: “wat als ik dit niet kan? wat als ik dit eigenlijk helemaal niet leuk vind?” en ga zo maar door.
Lees je graag de “lange versie”, klik hieronder dan zeker door, maar ook als je enkel dit stukje leest, denk ik dat het wel duidelijk wordt: “ik voelde me overspoeld, verloren en vooral héél erg alleen”.
Ik merk dagelijks in mijn praktijk dat ik hierin niet alleen was.
Lees mijn verhaal
Gesprekken met vele prille moeders hebben mij geleerd dat er voor velen van hen geen roze wolk bestaat. Eerder een regenboog. Deze ontstaat wanneer er regen én zonneschijn is. Zonder de regen, kan je niet de pracht van de regenboog ervaren. De combinatie van deze twee kan zoveel kracht in zich dragen, dat er een regenboog verschijnt, dat je je als mama eventjes getuige mag voelen van een wonderlijk natuurfenomeen, het moeder-zijn.
“Als ambitieuze mama van twee kindjes, heeft Sanne mij doen inzien dat ik de lat niet altijd zo hoog diende te leggen en ik gerust ook wat milder voor mezelf mocht zijn. Zij gaf mij de moed om het rustiger aan te doen en wat meer tijd aan mezelf en mijn gezin te gunnen. Dit heeft ook een positief effect gehad op de angststoornis waarmee ik kampte.
Ik had steeds een goed gevoel na begeleidingsmomenten bij Sanne. Zij nam de situatie ernstig, maar bracht ook de nodige humor in het geheel.
Ik ben haar zeer dankbaar voor de inzichten die zij mij gegeven heeft.”
Laura S – september 2021
Toen ik op een heel moeilijk punt zat, nam ik de beslissing om mezelf te laten begeleiden door Sanne. Ik ben nog steeds heel blij dat ik mezelf heb toegelaten om op zoek te gaan naar manieren om de last op mijn schouders te delen en te leren dragen. Voor mij was Sanne een luisterend oor. Waar ik geen weg zag, hielp zij mij om er wel terug één te zien en ze reikte me de tools aan die ik nodig had om mijn hoofd boven water te houden toen ik het gevoel had dat ik aan het verdrinken was.
Bij Sanne in begeleiding gaan is één van de beste beslissingen die ik al heb genomen in mijn leven. Ik voel dat ik nog steeds zélf mijn rugzak draag, maar dat deze steeds minder zwaar weegt.
Kajin S, juni 2021
5 jaar geleden werd ik trotse mama van een prachtige zoon.
Die bekende roze wolk waarvan zo vaak gesproken wordt, was er helaas niet bij mij.
Ik vond mijn draai niet, ik was moe, onzeker en enorm emotioneel.
Ik kreeg allerlei tips en hulp aangeboden, maar ik was ervan overtuigd dat ik het alleen moest doen en dat het dan ook nog eens perfect moest zijn.
Ik voelde mij gefaald als mama, gefaald als vrouw, gefaald als partner.
Zonder begeleiding had ik dit moeilijk te boven gekomen. Hiervoor ben ik tot op de dag van vandaag dankbaar.
Aan andere mama’s wil ik zeggen: “Laat je helpen, je hoeft het niet alleen te doen en je hoeft het niet perfect te doen.”
Ze zeggen niet voor niets ‘It takes a village to raise a child’.
Lien N., november 2021
Meer getuigenissen
Neen, helaas niet door soep te komen maken zoals op de foto hiernaast staat.
Maar wél door jou in de eerste maanden van je nieuwe moederschap bij te staan in de transformatie die jij doormaakt.
En dit op de momenten waarop jíj er behoefte aan hebt, in het tempo dat voor jou comfortabel is.
Zodat we er sámen voor zorgen dat er iemand soep voor je komt maken.
Ik bundelde mijn expertise als vroedvrouw en psychotherapeute in een beknopt online begeleidingsprogramma, speciaal voor jou als je je niet zo lekker in je vel voelt na je zwangerschap en/of de geboorte van je kindje.
Geen quick fix of oppervlakkige peptalk, wél een duwtje in de rug naar meer vertrouwen in jezelf, meer rust in de situatie waarin je je bevindt en meer inzicht in wat jij nodig hebt om je beter te gaan voelen in je nieuwe leven als moeder.
Klik op de knop hieronder en ontdek wat dit programma allemaal voor jou kan betekenen.
Op Instagram deel ik geregeld waardevolle tips en informatie voor nieuwe mama’s en prille ouders.
Volg me op Instagram via mijn profiel Mom.Village, en blijf zo op de hoogte van alle ontwikkelingen die MomVillage voor je in petto heeft.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief.
